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恰如其分的闲是福气，如若太闲了，福气极有可能会变成灾难，特别是老年人，更需要避免走向太闲的极端。

【资料图】

一、太闲了，就会胡思乱想。

太闲了就意味着时间泛滥到无所事事的地步，在无聊至极的与此同时会胡思乱想，时不时会回忆过去的事情，时不时会揣测还没有发生或者还没有印证的事情。倘若想了过去不该想的事情，情绪就会在所难免变得低落；倘若漫无边际揣测未来，心情自然而然会混乱。伴随负面情绪的到来，脾气会随之变坏。

网友留言：我曾经有一段时间持续心烦意乱，或许是没有适应退休后的生活，成天到晚坐立不安，头脑中的念头既杂乱，又心浮气躁，后来还好我培养了兴趣爱好，后续就几乎没有再胡思乱想。

点评：老年人要学会充实生活，最好是培养出兴趣爱好，即使一时半会儿没有培养出兴趣爱好，也可以做家务，或者去公园里做适量的运动，等到忙起来就顾不得胡思乱想了。

二、太闲了，就会无事生非。

太闲了就会胡乱找别人扯闲篇，少不了用交头接耳的方式乱说，打探别人的生活更是多发的事情，不是会挑剔别人的过错，就是会计较别人的琐事，翻旧账更是会成为常态化。久而久之心胸就会变得狭窄，眼界变得没有最小，只有更小，长此以往的人缘会越来越差。

网友留言：我深知老年人太闲了，极有可能会滋生出事端，为此我既会严于律己，又会远离太闲的老年人，与其跟太闲的老年人混在一起，反倒不如去陪伴家人，或者在量力而行的基础上旅旅游，我既不想讨论别人的生活，又不想我的生活被别人探讨。

点评：有些老年人在公众场合发生啼笑皆非的事情，无不是没事闲的，身为老年人要利用好晚年的时间，在家内就尽可能陪伴好家人，在家外就尽可能散散心，远比遭受负能量熏陶强得多。

三、太闲了，首先会掉队，然后会落伍，最后会被淘汰。

太闲了就有可能会固步自封，活在过去的舒适区里面，逐渐丧失与时俱进的意识，由此会跟日新月异的时代格格不入。

网友留言：退休后我就躺平了，经常深居简出，基本上不过问世事，用过去局限的认知作茧自缚，等到我尝试再次步入社会，我才意识到懒得进取，果真是好比如逆水行舟，不进则退。

点评：老年人为了让心态日趋年轻化，务必要对新鲜的事物保持浓厚的兴趣，精挑细选出需要升级的方面，适时更新以及迭代才能紧跟时代的步伐。

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