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立秋后，阳气渐收，万物内敛。哪些运动适合老年人？夏秋交替，老年人应该如何安排运动时间和频次？立秋后饮食方面应注意哪些？如何预防季节性疾病？进入今天的生活提示，一起了解下。
甘肃广电总台全媒体记者:张万英
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